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13.01.2021 12:28
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Hausarbeit bequemer machen

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So schaffen Senioren die Hausarbeit / Entlastung durch

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Um nach der Putzaktion nicht vllig erschpft aufs Sofa zu sinken, legt man besser zwischendurch kleinere Pausen ein, ndert die Krperhaltung und macht leichte Entspannungs- und Lockerungsbungen. Hier macht sich Ihr Wissen bezahlt. Juergen, 5378 mal gelesen, die, freinet-Kooperative.V. M : ridef 2010 in Nantes, verffentlicht am Dienstag 14:30:38 von. Das bedeutet beispielsweise, Khlschrank und Herd in Augenhhe zu platzieren oder langes Stehen mit Hilfe von Stehhockern zu vermeiden. Stndiges Bcken, ruckartiges Recken oder langes Stehen sind Ursachen fr Rckenschmerzen und Verspannungen.

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